2 óra 57 perc van. Kb. egy órája ébredhettem fel és nem tudok visszaaludni.  A meditációs központban hallottam még régen, hogy ez az idő nagyon alkalmas a spirituális gyakorlatok elvégzésére, ezért meditáltam nagyjából fél órát ,majd elkezdtem írni. A teraszajtót kicsit kinyitottam, hogy…

 Nagyon sokszor mondta már nekem a terapeutám, hogy " Engedd el, Pali! Ne agyal, ne akard tudni, egyszerűen csak engedd el azt, ami már nem szolgál!" Teljesen igaza van. Sok olyan lelki lomba kapaszkodok tudatosan és tudattalanul , amik már csak a helyet foglalják a fejemben. Ennek ellenére gyakran…